星の合図

すべてが恩寵。
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ダイエットは続くよどこまでも。

12キロ減の現在。

 

ただ運動なしで減量したのでまるで妊婦さんの体型なんです。

間違えられたことも多々あり。

 

チョコを食べてる場合じゃありませんが、

秋冬は美味しいですよね。季節柄、出会いました。

 

最初スピさんがキャンドゥで見つけたチーズケーキ味。

中にびっしりパフが入って美味しかった。

 

スピさんの炎の野生の勘はよく働きます。

 

パッケージを一瞥しただけでわかる特技を持つスピさん。

ゆうべは増量を覚悟でいただきました。

 

あ・まーい。おいしー♡

 

jugemDSCN8461.jpg

 

そして今朝の計測。

思ったほど増えてはいませんでした。

身体は停滞期みたいです。

 

そもそも「ダイエット」という言葉の意味は

「健康的に」「美容としての」「適正な体重になる」ためだった筈。

 

わたしは精神薬を服用していて太りやすくありました。

ただ「お薬に左右されない」かたもいらっしゃるという知識は聞き及んでました。

 

一度脳内出血をしていて夫から「運動は控えるように」とのお達し。

脂肪細胞は「戻りたぁーい!」と張り切るらしいですが

少し活動を控えてもらいましょう。

 

「ここでヨシ」とタガを外せば際限なく増えてゆく。

 

平均台の上を歩くのに気を付けるのは当たり前のこと。

わたしのダイエットはそれと同様に「日々の意識」を整えていくことです。

 

頑張ります。


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