すべてが恩寵。
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何が正しくて何が害か、

何が正しくて何が弊害か知らぬほうが怖い。

 

こういうのはググればググるほど深みにハマる、という

むきもあろうが、こと人体に取り入れるものならば

勉強は必要であろう。

 

サプリメント。

 

疑ってみたことが無かった。それが落とし穴だと思う。

 

とある芸能人が番組で「栄養はすべてサプリで摂っています」と

発言し専門家に「栄養の観点から100点です」と褒められ

「それはそうと”風邪をひきやすくなってないですか?”」と質問されていた。

件のタレントさんは「はい…」と答え明らかに図星を指された表情をしてらした。

 

jugemDSCN8836.jpg

 

サプリメントは何で出来ているか、まで突き詰めないと怖い代物だ。

我が家は栄養素は基本「食物」で摂りたい、とスピさんはそういう方向だ。

 

ぜんぶが全部食物で摂ろうとするとかなりの労力が必要となり

なかなか理想どおりにはいかない。そこで諦める人々は多いと思う。

 

中食をうまく取り入れて

一日トータルで帳尻を合わせる

やりかたはどうだろうか。

 

いえ、サプリメントって無駄に高い気がしまして。

その実、効果はイマイチ分かりにくい分野ですよね。

 

栄養補助食品。補助は補助でしかない。

 

ふう。むつかしいなぁ。

 

食の愉しみ。それを大事にして生活を潤していければいいな。

 

 

07:51昨年の記事comments(0)-pookmarktop









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